上海肺科医院陈乾坤代挂号纯手工打造
专业擅长
单孔胸腔镜微创外科的应用,普胸外科各类疾病,包括肺癌、气胸肺大疱、气管肿瘤、纵隔肿瘤、支气管扩张、胸壁肿瘤和结核、脓胸等的早期诊断和手术治疗,擅长肺内小结节、毛玻璃结节等早期肺癌的诊断和微创治疗;肺移植治疗终末期肺疾病;局部晚期肺癌的胸腔镜微创疑难手术,如:气管支气管成形及袖式切除、肺动脉成形及袖式切除、复杂肺段及联合肺段及亚肺段切除。达芬奇机器人胸外科手术。
个人简介
陈乾坤,硕士生导师,毕业于复旦大学医学院(上海医科大学临床七年制专业),外科学博士,2006年4月至2007年3月期间,受卫生部笹川医学奖学金资助在日本冈山大学医学部胸部肿瘤外科留学,2009年在美国华盛顿大学医学院Bornes-Jewish Hospital胸外科访问学习。每年10余次参与胸外科国内外各类大型学术会议的网络胸腔镜手术直播。年手术量1500余台。
获奖荣誉
2015年获得第15届上海市卫生系统优秀青年人才最高荣誉奖-银蛇奖2018年度中华医学科技奖 二等奖 肺外科微创手术关键技术及临床推广
最好的防癌“药”:走路
“走路可看作治疗癌症的特效药!”英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出,如能每天坚持行走1英里,在20分钟内走完,对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处,最高可降50%死亡风险。①
所以走路是防癌的最好方法!
最好的长寿“药”:大笑
想长寿,吃大补的人参鹿茸?不如一个动作。西班牙《趣味》月刊发表文章称,笑笑更健康。大笑能够使心率加速,为大脑供氧。
芝加哥拉什大学医疗中心研究员丽萨·罗森博格表示,大笑是一种有氧运动,大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车。此外,大笑的健康之处还在于能够使心率加速,为大脑供氧,具有幽默感的人免疫机制更健康,心肌梗死的几率会降低40%左右,平均寿命能够提高4年半。
最好的护心“药”:盘坐
国家级名老中医、湖南中医药大学第一附属医院黄政德教授介绍,盘坐能够增强心脏功能、促进血液循环。盘坐一阵后,会发觉自己的思虑会放缓下来,能帮助老年朋友镇定情绪,缓和心情,睡不着的时候,可以盘腿而坐来静心。
此外,盘腿还有益于预防和治疗关节痛,还能让呼吸系统不受阻,对顺畅呼吸很有帮助。
最好的美容“药”:睡觉
这可比那些贵得吓人的化妆品强多了。
有研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是22时至次日凌晨2时。专家解释,这就是我们常说的“美容觉”最佳时段,如果在这个时间段能保证良好的睡眠,就可以加快皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,反之,熬夜则会影响细胞再生的速度,缩短皮肤细胞寿命,导致肌肤老化。
一定要记住,在23点前睡觉。
最好的防痴呆“药”:勤读书
多项研究表明,教育程度越低的人,未来发生痴呆的风险也越高,而良好的教育,能显著降低未来痴呆的发生风险。因此从儿童时期就进行良好的教育,有助于防止将来发生痴呆⑦。
如果老年也保持着学习的习惯,可极大地保护自身的认知功能。所以,多看书看报,每天努力记住一些新近发生的事情或学习到的新知识,让大脑始终都处于运动和学习的状态中是防痴呆的最好方法。